Das Faszien - Distorsions - Modell (FDM) ist eine manualtherapeutische Methode zur Schmerzbehandlung. Es stellt eine weiterentwickelte Form der Osteopathie auf funktioneller Ebene dar.

Die Arbeit nach dem FDM ist eine besondere Betrachtungsweise von körperlichen Beschwerden, wie Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Diese werden auf verschiedene Faszien - Distorsionen (Verdrehungen oder Verformungen von Bindegewebe / Störungen) zurückgeführt. Nach der Rückführung des Gewebes in die Ausgangsposition sind die Beschwerden verschwunden oder zumindest deutlich gelindert.
Ziel jeder Behandlung ist eine sofortige und deutliche Verbesserung ihrer Beschwerden.

Rolfing ist eine manuelle Körperarbeit, bei der Faszien bearbeitet werden. Dieses Netzwerk aus Bindegewebe umgibt unsere Muskeln, Knochen und Organe und hält sie so an ihrem Platz.

Ganzheitlicher Ansatz: Rolfing betrachtet den Körper als Ganzes und konzentriert sich auf die Verbesserung seiner strukturellen Ausrichtung. Andere manuelle Therapien wie die klassische Massage, Chiropraktik oder Physiotherapie fokussieren sich hingegen auf spezifische Körperbereiche oder behandeln Symptome.
Ziel der Rolfing-Methode ist es, den Körper in der Schwerkraft auszurichten. Es geht also nicht in erster Linie darum, bestimmte Schmerzen zu behandeln. Denn: Wenn der Körper seine natürliche Bewegungsfreiheit und Elastizität zurückerhält, entzieht man Beschwerden die Basis und es kann eine Besserung eintreten.

Sanfte Reize, große Wirkung!

Kinesio Tape wirkt durch sanften Druck auf die Haut, was die Durchblutung fördert, den Stoffwechsel anregt und Schwellungen reduziert, indem es die Haut leicht anhebt.
Es unterstützt Muskeln und Gelenke, lindert Schmerzen bei Verspannungen, Zerrungen oder Überlastungen und kann die Heilung beschleunigen und Bewegungsabläufe verbessern.
Die Wirkung basiert auf sensorischen Reizen, die über Druck und Dehnung eine verbesserte Muskelaktivität und Schmerzlinderung bewirken sollen, wobei die korrekte Technik entscheidend ist.

Tapes können sehr vielseitig angewendet werden.
Nicht nur bei akuten Sportverletzungen, auch bei chronischen Schmerzzuständen. 
Sie sind außerdem sehr gut geeignet wenn man wenig Zeit für Übungen hat. Da sie 24 h mit dem Gewebe arbeiten tritt eine Besserung der Beschwerden durch gewöhnliche alltägliche Bewegung ein.